Personal Training
Zeiteinheit: 60 - 90 Minuten

Nordic Walking
Einzelunterricht oder Gruppenunterricht 60 -90 Minuten

Betreuung von Laufgruppen
Vermittlung von Lauftechniken;Herzfrequenzsteuerung;
Beratung bei Auswahl von Ausrüstungsgegenständen.
Einzelunterricht oder Gruppenunterricht.

Firmen - Events

Betreuung von Laufgruppen

Geführte Mountainbike - Touren

Nordic - Walking

Entspannungstechniken

Bürogymnastik

Vorträge: Ernährung; Warum Bewegung so
wichtig ist!; Gesteuertes Ausdauertraining;
Was bewirkt Krafttraining! usw.

Weitere Wünsche auf Anfrage

Auf Anfrage erhalten Sie weitere Informationen

Ernährungsberatung und Bewegung als Gesamtpaket:

Sie möchten bei der Ernährungsumstellung und der sportlichen Umstellung in Ihrem Leben nicht alleine gelassen werden?
Ich helfe Ihnen. Wir werden Ihre Ernährung gemeinsam umstellen und die richtige sportliche Aktivität für Sie finden.

Zusätzlich

Seminare im Bereich Selbstverteidigung

Haben Sie andere Wünsche oder Anregungen,
dann kontaktieren Sie mich einfach.
Ich freue mich auf Ihre Anfragen.